「統合医療日記」カテゴリーアーカイブ

本当に「毎日メンタルヘルス」と言って良いくらい心の病の患者さんが来ます。わずかな時間で最大の効果を上げることは難しいので、患者さんに私が作ったいくつかの心の処方箋を、患者さんの状態を診て選んで渡します。明日来る患者さんのために３０分で処方箋をバタバタ作りました。ついでにブログにアップします。

苦しめる人の幸せのための処方箋

１．優劣の谷間で苦しんでいる限り、光ある高原の安らぎに到達しない

２．心が今の時間を越えて、まだ来ぬ未来を苦しむのは妄想以上に馬鹿馬鹿し

　　い

３．執着はいつか断ち切らなければ新たなる人生が始まらない

４．人は自分が思う程、自分の事を考えてはいない

５．人は三度の飯が食えればそれで良い、足ることを知ることも大切

６．五体満足、苦痛なく健康であればそれだけで良い

７．幸せになることは幸せであることに気づくこと

８．幸せになりたかったら不幸になるようなことは考えない方が良い

９．人に良く思われようとして頑張っても、最後は人を恨むか自分を責めるよ　　

　　うになることが多い

１０．人に尽くして裏切られるより、自分の思うように生きて嫌われるほうが

　　良い、場合によってはそちらの方が真の友情関係に至ることがある

１１．人を幸せにしたかったら、まず自分が幸せになる方が早い、自分が幸せ

　　なら回りの者も自ずから幸せになる

１２．不足の所を数えるより恵まれた所を探す方が幸福への早道

１３．不幸不運じゃない、感謝するべき恵まれた所を忘れ気づいていないだけ

１４．競争には限界がない、スローウォーク、スローライフ

１５．過敏であるなこだわるな、頭に止めずどんどん後ろに捨てされ

１６．何度も同じことを考えてはいけない、清流が美しいのはサラサラ流れて

　　止まることがないから、過去は捨てて前に・・・

　もう２ヶ月もブログを書いていませんが、毎月受診する患者さんが「先生ブログ更新していませんね！」と毎月言うので、何とか二日連休の今日こそ書いてみたいと思います。

　毎日がいろいろなことがあり毎日が面白いブログネタなのですが、忙しくて疲れ果ててかけなくなっています。どうしても有料原稿の締め切りもあり、そちらは契約なので書かなければなりません。そちらもいつも月末になってしまいます。若い頃は探していたくらいしたかった講演依頼も、高額ですが最近では過（老)労死を恐れて断っています。

　何とかこの統合医療シリーズは宣言どおり、続けなければと思いますので、本日少しだけ書きます。死んだと思われている読者もいらっしゃるかもしれませんので、毎月一回は書きたいですね。

自分では統合医療の医師としては（少なくても日本で）ＮＯ１と思っていますので、死ぬ前に少しでも貴重な情報を残しておかねばという思いがあります。死期が近いので乱暴な言い方になりますがお許しください。

先日２月９日にカーサテルマエ玄米菜食料理教室で定例の講義をしました。今回は石の力です。今まで「怒らない生き方」「マインドフルネス」「炎症と油」「食べる漢方」「水の力」等と講演してきましたが、今回は石の力です。

結論から言うと石は還元力があり水を還元化しマイナスイオン水を。空気に電子を提供し空気も還元化します。ガンの自然治癒力は自然から頂くのが筋で、最高の方法です。健康食品、抗酸化物質も結構ですが、末期がんになると追いつきません。

電子を貰えば病気は治るし、電子を奪われれば病気になるのが当たり前なのです。都会ほど危険です。自然に助けてもらうのが一番なのです。アーユルベーダ。頂く電子の量が違います。石と水と空気が基本です。皆さんその重要ポイントに全く気がついていません。

前にも出しましたが、熊井温泉ラドン水（還元水、マイナスイオン水、電子水）で育てれば水道水（酸化水)より花が早く育ち遅く終わります。

熊井温泉５号泉の酸化還元電位は中性でありながら何んとマイナス２１ミリボルト！

５月３１日にシャクヤクの開花実験しました。左端水道水、左から２番目は水道水＋熊井温泉ラドン石、右から２番目は天然水、右端は還元水の熊井温泉５号泉です。ラドン水が早く咲きましたが左端の水道水が咲きません。

左が水道水＋ラドン石、真ん中が天然水、右がラドン水５号泉です。還元水の熊井温泉５号泉と（水道水＋熊井温泉ラドン石）のは色が濃く出て匂いもが強い。天然水は色なし臭いなし

もう水道水は咲かないで蕾が落ちるかと思いましたが、ためしに熊井温泉ラドン石を６月６日に入れてみました。そしたら少し蕾が膨らんだ感じになりました。

６月９日

６月１３日最終的のこんな感じになりました。結局水道水にラジウムを入れたのが最後まで咲き続けました。これはホントに脅威ですよ！！

これが使ったラドン石の端くれです。こんなのが１万坪以上の源泉地にあるのですから熊井温泉がパワースポットなのは間違いありません。

歴史も証明しています。熊井温泉のところは古代は守護神社で水神様でした。つづく・・・

山桃の実

毎日メンタルヘルス：心療内科・精神科の診療であったり、産業医としての長時間労働面接や不調者面談、ストレスチェック後の面談であったり、ほとんど何かメンタルヘルスの関係の仕事がある。薬物の事以外には勉強することは無く、精神療法の場合は現場が教科書である。毎日が苦しく不幸である相手にアドバイスする時、まず相手の精神に共鳴するため無心になる。そうすると自分の事を考えなくなり少しトランス状態のようになる。そんな時自分でも考えられないような言葉が出てくる。しかも何故か早口になる。患者に語りながら自分も聞いている。それはまさに勉強になるような言葉だ。たとえば今日こんな風に語った。

少し詩的な表現にしました。

未来を不安し、過去を悔やみ、

恐れと怒りに心奪われていれば、

心の苦痛は線香花火のように飛び散り病は癒えることは無い。

しかし、自分の悩みや苦痛は全て時間が解決する。

今の苦しみが永遠に続くことは無い。

自分の悩ます問題が何も解決しない時、

時間の経過に任せるが良い。

時間がたてば状況が変わり自分ではどうにもならなかったこともどうにかなっているものだ。

すべては時間が解決する。

あなたが解決できることはほんのわずかだ。

ヤマモモの実を見ていると時間の経過を感じざるを得ない。一度に実は真赤になるわけではないことが分かる。ヤマモモの実が赤くなるのは時間がたたなければならない。だから山ももの実が赤くなるのはヤマモモが決めるのではなく時間なのです。

参考クリック

花ちゃんの味噌汁

　今日CSテレビで花ちゃんの味噌汁という映画を娘が見ていた。舞台が福岡で実際の話のようだったので私も途中から見ました。乳がんの母親が死ぬ前に娘に味噌汁の造り方を教える話です。抗がん剤で一時は良かったものの最後には全身転移で死んでしまうという話でしが、一時玄米食とホールフードに頑張る話が出てきます。

　何か抗がん剤でもダメ、食事療法でもダメという話で、結局医者の健診の呼びかけに応じなかったのが手遅れの不幸な結末の原因という感じでした。

私ならこういう治療をする

抗がん剤で治療していようが無かろうが、まずは発ガンのベクトルにを強くした原因をブロック。出来るだけパン食をさけ基本米食、玄米ならば絶対無農薬、何故ならば農薬は石油から出来ているので全部胚芽に入ります。ですから無農薬でなければ発ガン促進です。テレビの玄米が無農薬であったかどうかは分かりません。パンはグルテンによる炎症反応がありますが、何と言ってもポストハーベストの問題があります。30代の乳がんの８０％は朝パン食、４０代の乳がんの７０％は朝パン食と言われています。これは輸入小麦粉に入った殺虫剤などの農薬が原因ではないかと考えられます。殺虫剤は環境ホルモンすなわち類女性ホルモンで乳腺を刺激します。パンを食べたいのなら出来るだけ国産小麦のパンを。パスタ等も注意。他に色々ありますが産業界の人に攻撃されると良くないので黙ります。自分で勉強して下さい。

次にデトックスです。もうこれは先日から話しているように水道水はやめて還元水を飲むしかありません。福岡県は水道水による発ガンの可能性が高い。

みんな手が汚れれば手を水で洗います。それと同じように体の内部が汚染されれば水を飲んでデトックスして体内を洗わなければなりません。肝臓や腎臓から毒だしするのに水が要るのです。しかし、その水が汚染されていては話になりません。還元水が良いのは活性酸素除去と細胞の酸化防止のためです。

次は身体の滋養を高め免疫力を付ける事、というより神経、免疫、内分泌のホメオスタージスの三角形を強化する事です。これには漢方生薬が必要です。生薬で手に入り安いのは朝鮮人参と霊芝です。

後はメンタル対策です。乳がんの人は感情抑圧が強いので、交流分析や認知行動療法、さらにはマインドフルネスを実践させます。今心理的な要素が大きいガン患者数人に自律訓練をしています。

精神医学会でもマインドフルネスは無視できなくなって来ています。しかし、がん患者こそマインドフルネスが必要なのです。

ちょっと、還元空気の話しまで行かなかったので次回にします。

熊井温泉水は還元水なので釘が錆びません。還元水とか活性水素水とか言うけれど、測定器によって数値が異なり、錆びない温泉水と宣伝しているように本当かどうか分かりません。一番分かりやすい事実、それは釘の錆び実験が一番事実を証明する方法です。

ちなみに熊井温泉3号泉（ラドン78.9マッヘ）の酸化還元電位はマイナス21ミリボルトです。プラス250ミリボルト以上を酸化水、250ミリボルト未満を還元水といいます。

健康のために抗酸化物質の健康食品を常用している人が多いと思います。目にはブルーベリー、肝臓にはウコンのクルクミン、タウリンなどなど挙げればキリがありません。ポリフェノールと言ったほうが分かりやすいかもしれません。私たちは一日に食事が2キロ、水が2キロ、空気が18キロ摂取しています。しかし食物を消化するために私たちは多くのエネルギーを必要とします。その結果として多くの活性酸素も生じるのです。呼吸する酸素の２％は活性酸素となり体が酸化されます。

　何故年を取り病気をして死んでゆくのでしょうか。それは私達の身体が時間と共に酸化してゆくからです。身体が酸化すれば動脈硬化が起こり、やがて脳や心臓を含めてさまざまな病気が生じます。活性酸素によりガンも生じやすくなり寿命も短くなります。それに対して還元とは酸化を防止するものであり、若返りというわけではありませんが、動脈硬化が阻止され、場合によっては病が回復して行くことも多くあります。端的に言うと酸化は老化で還元は若返りです。ですからガンの統合医療の根本は還元生活が基本となります。

もっと物理的に言うと酸化とはエントロピーの拡大のことです。エネルギーの放散です。木が燃えて灰になるようなことです。還元とはその逆で巻き戻しのようなものです。エントロピーの縮小と言います。酸化はたとえて言うガソリンを多く使った車は早くポンコツになると言うことです。

身体が小さい動物ほど早く死にます。呼吸が多く脈拍数が多いからです。体重の割り体表面積が大きいために熱が逃げます。だから体温を上げるために一生懸命沢山食べて熱を発散しなければなりません。エントロピーの拡大が大きく寿命が早く終わると言う事です。ねずみのようにセカセカ生きる人は寿命が短いかも。

そんな時抗酸化物質の健康食品を沢山とってもねずみの寿命が代わるわけではありません。身体に必要なポリフェノールは何百何千とあります。これが良いあれが良いといってもそれは当たり前のことですが、寿命全体をそう長くすることは出来ません。ただ人は臓器の弱点がそれぞれありますので、健康食品で自分の臓器が不足している物質はとることは悪いことではありません。実際私もアイサプリや前立腺肥大や認知症予防の健康食品などをとっています。

しかしながらここで大切なことは水も毎日2キロ取っているという事です。食事を全部抗酸化物質にすることは出来ませんが、水は可能なのです。だから還元水を飲むことがとても大切なのです。水道水はプラス６００～７００ミリボルトの酸化水です。こんなのを飲んでガンになりたくないという方がおかしい。

酸化水はエネルギーが燃えカスで、力がありませんが、還元水はエネルギーがあります。熊井温泉水は植物が早く生長し、遅くまで花が咲きます。還元とは電子をもらう事、酸化とは電子を奪われることです。体から電子を奪われれば後は老化とがんなどの病気が待っているだけです。大きくたくましくそして強く長く生きピンピンコロリで死ぬにはマイナスイオン水が一番です。時間がなくなったためマイナスイオンの空気については次回とします。

トリハロメタンが多いほど肝臓ガンが起こりやすい。肝臓ガンの多さの指標は水のよしあしの指標でもある。

　段々クリニックにもカーサテルマエの料理教室にもガン患者さんが多くなってきました。

クリニックに受診されるうつ病の患者さんやその他のメンタルな疾患の人には、認知療法、森田療法、交流分析、自律訓練療法、アンガーコントロール、その他の読書療法、読書といっても私の本を読んでもらっています。何でも手引書は重要です。

そういった手引書のようなツールを使って、薬物療法が中心で面談の時間が短いのをカバーしています。薬物療法だけだと治っても再発率が高くなります。本当に治すにはどうしても精神的なアプローチが必要です。

　しかしながら、ガン患者さんが多くなってくれば統合医療の手引書が当然必要となります。ガン患者さんが再発したり転移が起こったりするのを防ぐためには精神療法以上の時間がかかります。毎回同じことを言う時間がメンタルよりもっと有りません。実践と行動力、家族の力が要るからです。カーサテルマエの料理教室も玄米菜食やホールフードくらいです。まだ全ての料理や調理を指導出来ているわけではありません。

　統合医療はものすごく勉強しなければなりません。ですから、手引書を作るつもりですが、ネットを利用するのも良いかと思いますので、しばらくは手引書準備としてブログで統合医療の記事を本格的に書いてゆこうかと思います。

　その前に、父親が45歳でスキルス胃がんになり、47歳で壮絶なガン死を遂げ、その影響で医学部に入り18歳から「ガンが治るにはどうしたらよいか」という一念（ガンの研究も大病院も権威も興味なし）で勉強してきて、50年の集大成の統合医療村の原型がほぼ出来てきましたので紹介したいと思います。

昔抗結核薬の無い時、治らない結核は転地療法をしていました。海や山のマイナスイオンの多いところで自然の力で治すと言う主義です。アーユルベーダ的な所もありますね。抗癌剤も今一つ効果の薄い現状では、昔の結核治療のように自然の中での転地療法という選択肢は十分考慮されてしかるべきです。この村の中心はクリニックではありません。このアパートと自然なのです。クリニックはそのサポートです。

5月に引渡しでしたが、追加工事や何かでかなり遅れましたが12月頃からは入居できそうです。クリニックが忙しく今一つ営業へ力がはいりませんが、何んとかパンフレットを作りました。ことわっておきますが、あくまでも健康温泉アパートで治療所ではありません。しかしながら、クリニックの山ふもとに福岡県一番の高濃度の天然ラドン温泉（ラドン78.9マッヘ）を発見したのは、奇跡的で使命的なものを感じます。部屋は約30へーベーの１Kですが、家具家電付で光熱費込みです。壁はラドン石をスライスして貼り付けています。一部天然石、珪藻土、上下は松と杉、いわゆる木と石と土で出来た部屋です。レンジは電磁波無しのニクロム線、風呂はリクシルの最高級バス、スパージュ(巨大シャワー、打たせ湯、肩湯、水流あり）です。いつでも24時間コックをひねれば天然ラドン温泉のラドンガスがたっぷりでてきます。メタ珪酸も豊富でお肌スベスベです。

それでは何故50年の努力の結論がこういう形になったのかを次回からじっくりとアップして行きたいと思います。

健康温泉アパートの一階でで毎月第２金曜日に行われている料理教室。いつも満員御礼の状態でしたが、何故か１１月は１５人定員で参加者現在のところ、まだ５～６名くらいです。参加ご希望の方はご連絡ください。１２時からの食事参加だけでも良いです。前回好評だった「食べる漢方薬」に続き今回の私の講義はメンタルヘルスで「マインドコントロール」です。一般の人は知らないかもしれませんが私は救世主メシアと言われた「高橋信次」の最後の弟子ですから、面白い講義になるかと思います。

お申し込みは電話かＦＡＸで。

今マインドフルネスが話題になってきています。メンタルヘルスのようでマインドコントロールのようで近寄りがたいですが、戦争のきな臭いにおいがする昨今、これからの日本人には避けて通れない心の準備です。

今日本の精神医学会もマインドコントロールが患者の診療においてまた治療において無視できない時代になってきています。

人工ラドン温泉

昨日に続きます。

　巣鴨にいた電気治療の療術のＴ先生が、伊豆で人工ラドン温泉（当時はそういう風には言ってはいませんが）で泊り込みで、病気の人を見ていると聞いて、家内と二人で行ってみました。１９８１年の事です。ラーキー博士のホルミシス効果発表のまだ一年前です。巣鴨では結構多くの職員を抱え、治療所も繁盛していましたが、離婚した後治療所は奥さんに譲り、ちっちゃな民家のようなところで数人の病人を見ていました。私も一泊しその微量放射線を利用した人工ラドン温泉に家内とともに入りました。

　すごい湯煙が天井から出てきてやや怖い感じで、放射能は大丈夫かなと思いながら入りました。風呂を出てからは爽快感が有りましたが元々からだが特に悪いわけではなかったので良く分かりませんでしたが、家内が入浴前に出来ていた私の顔のニキビが消えてしまっていると驚いていました。

東北の医療村

　他に職員がいるわけでもなく、Ｔ先生自ら食事も作っていました。東京の時の治療所と比べとても質素な感じでした。１９７８年頃九州で研修をしている頃にＴ先生から手紙が来て、東北で自然を利用した医療村を計画しているのでぜひ参加して下さいとのことでした。以前Ｔ先生は私に「私たちは医者ではないので患者を診察する事も診断することも治療する事も出来ない」といつもぼやいていました。療術の力で病気を治す力が有るのに、医師法で医師免許のあるものしか認められていないので、それは医師でしか許されない。だから私の力を借りたいということでした。

　しかしながら当時私は西洋医学の修得に大変な状況でしたのでお断りしましたが、ガンを自然の力で治すという事は大変興味が有りました。当時は医師免許がある事を当然のことと思い何も意識しませんでしたが、真摯にまた情熱的に病気の人を治したい思いや、また治す力が有っても医師免許がなくてはそれは出来ない療術師の人が沢山いることを改めて知りました。

　効果的な治療法ですが微量放射線による治療で使っている放射性物質の種類や放射線量も分からないし、また管理がおそらくとても法的に大変であろうと思い、がん治療に私が人工のラドン温泉を使うことは出来ないだろうと当時思いました。

健康温泉アパート「カーサテルマエ」全景

　時間が有りませんので、それから４０年飛びます。結果的の私が九州ではありますがその原型をほぼ作りました。１９７８年ごろに私が不可能と思っていたラドン療法が可能になりました。こともあろうに福岡県で一番、全国でもおそらく１０番目くらいには入ると思われるラドン濃度が７８．９マッヘという高濃度の天然ラドン温泉を、２０１７年にクリニックの横で発見しました。東京での経験が無ければラドン温泉（熊井温泉）は永遠に見つからなかったと思います。高橋信次先生やＴ先生のご縁というものでしょう。まだ中身が充実していませんのでこれからのところも多いですが、何んとかこれからも頑張ろうと思っています。

　カーサテルマエの玄米菜食料理教室に来た女性で、カラーセラピーをしている女性から、信次先生の弟子の三木野吉さんが書いたノアの箱舟という本をお借りしました。ＧＬＡや信次先生のことがよく書かれているので面白く読みました。第１部には私の記憶に強くある部分があり、転載させていただきましたので参考までに載せました。

　著書「ノアの箱舟第一部」に懐かしいところが有りました。以前東京の病院で研修をしながら、時にこのH先生のところで修行をしていました。あるとき国立大学のしっかりした仲間が修行中に踊りだし完全に発狂してしまいました。H先生は大変困って私に何とかして下さい」と頼んできたので、結局私が病院につれていかざるを得なくなったことが有りました。後日H先生のところに行くとH先生は大変喜んで「あの事件でみんな恐れて、修行に来ていた人は誰もいなくなりました。熊井先生も来なくなったので家内にクラリオに降りてもらいどうしたらよいか相談しました。そうしたらクラリオが彼はイエスの時代に直接イエスの教えを受けているので正法（信次先生の説く法）を離れることは有りません」と言ったとのことでした。H先生は少し頼り有りませんでしたが、彼の奥さんはすごい霊能力が有りました。この小金井の道場はホントに悪魔と天使の戦いが激しかったのです。

　信次先生は針灸などの東洋医学が好きでしたが、中華料理が好きでメタボがたたり、昔からの予言どおり４８歳でなくなりました。なくなる半年前の熊本の講演ではもっぱら健康についてでした。しかしながら残念な事に次ページの「医師が教えた間違いだらけの油選び」の結果？で半年後になくなりました。魚は食べないといけません。バターよりマーガリンを選べば命取りです。

　まあ、信次先生も医師ではありませんし、当時の医学も食に関してはいい加減でしたので、しかないところが有りますが、これからこそが真の統合医療が注目されてくると思います。最近補完・代替療法がバッシング受けていますが、確かに単なる健康食品では危険な場合が有ります。西洋医学と東洋医学と精神医学と自然医学を統合したもので無ければなりません。

　最近、比較的若い人で高橋信次先生を知る人が来ることが有ります。喜ばしいかぎりですが皆さん誰もが信次先生に会ったことがありません。当時信次先生を知る人ももうほとんどなくなりました。出来ればこういう人達に信次先生の最後の語り部として、話せたら良いなと思います。

いざ東京へ

さて、無事医師国家試験にも合格してとりあえずは大学の内分泌内科に入局しました。しかしながら卒業試験のときに、インスピレーションに従い東京に行くべき時を考えていました。東京に出た偉大な人が高橋信次であることは既に分かっていました。しかし当時は厳しい医局のノルマが有りました。このままではずっと東京には行けないと思い、入局して半年後に教授に退局覚悟で教授に「東京に行きたいので行かせてください」と言ってしまいました。さんざん叱られましたが、「出来ないなら退局して行きます」という私に根尽きて「それなら他の先生の手前も有るので、川崎の百合丘というところに病院が友人がいるので、そこの病院に大学からの出向ということで行きなさい」との許可を得たのです。

救急病院と森田療法と療術

７月か８月頃病院の官舎に住み、そこを拠点にして動きました。しかし、信次先生も忙しくなかなかあえませんでした。病院も救急があり、私も忙しく日々が過ぎてゆきました。そこで今度は病院長にまた我がままを言い研究日と称して、高円寺の古閑義之先生の自宅で森田療法を学ぶ日を貰いました。古閑義之先生は森田療法の第一人者で、慈恵医大の後聖マリアンナ大学の学長をしていました。森田療法は知らない人も多いと思いますが、当時世界的にも知られた日本発の有名な精神療法の一つです。夜の９時に外来もしくは入院、私はそれを手伝っていました。しかしながら東京の偉大な人には会えずとりあえずは、信次先生の弟子にはあえました。小金井の波場先生や巣鴨の電気治療の療術師、阿佐ヶ谷の太極拳の先生のところに通いました。東京では信次先生にはなかなか得ませんでしたが、その代わり色々なことを東京で勉強することが出来ました。

人工ラドン温泉

その中で療術師が多くいました。信次先生は西洋医学よりも療術に興味が有ったようです。巣鴨の療術の先生とは長い付き合いでしたが、「ガンには微量放射線が効くんだよ」とよく言っていました。１９７６年の事ですから。今から考えればこれは本当にすごい言葉でした。というのは微量放射線にはガンなどの色々な病気に良いホルミシルス効果が有ると世界で初めて１９８２年に発表したのが、アメリカのラッキー博士ですが、私は療術師より既に５年早く聞いて知っていたのです。その後私は彼が伊豆で人工ラドン温泉の治療的なことをしているという事で