低用量の放射線にはホルミシス効果（正しくは放射線ホルミシス効果）があるのですが、放射線の内部被爆になると、いつまでも放射性同位元素が放射線を出し続けるので、被爆量が多くなり注意しなければなりません。
ちなみにプルトニュウムの半減期は2万4千年、ストロンチュウム９０は29年、セシウム137は30年と、一旦人体に入ると長く人体にとどまり放射線を放出し続け、人体に対して放射線障害を生じさせます。
この点ラドンガスＲｎ２２２は半減期が3.8日と極めて短く、またガスのため体内に入っても、人体の半減期は２５分で、30分から１時間もすればほとんど体内から出て後に残りません。
そういうではホルミシス効果を得る方法としては、ラドン温泉による方法が極めて安全性が高いものです。